Você quer aprender como ter alívio de dores e tensões em ombros e pescoço? Venha para esse minicurso! Ele foi feito para oferecer ferramentas téoricas (através da teoria polivagal e da fisiologia do sistema nervoso autônomo) e práticas através da anatomia experiencial e autoliberação miofascial). 

📆  Data: 18/12/24 19h as 21h
💳 Valor:
▪️Workshop online: 230,00
▪️Workshop + gravação acesso vitalício: 293 Reais
*Pagamento pode ser dividido 2x no cartão de crédito
*Bolsas para pessoas com vulnerabilidade social que não possam arcar com o valor (entre em contato para mais informações).

⚠️ Atenção - Você precisará dos seguintes acessórios para fazer a aula:
✔️Cabo de vassoura (só o cabo, sem a vassoura. Pode também ser um bambu ou bastão)
✔️ Duas bolinhas de tênis dentro de uma meia (pode ser também outras bolinhas ou até mesmo dois limões)

Informações sobre a aula em grupo - Cognição e movimento 60+ 

 

🗓️ Quando: Janeiro de 2024 (início 11 de Janeiro) - Quintas de 9h30 às 10h30
Datas: 11, 18 e 25 de Janeiro.

 

📝 Valor: 350 Reais (mensalidade - valor total equivalente às 3 aulas de janeiro)

 

🏃🏻‍♀️ Formato das aulas: propostas de movimentos para coordenação motora, condicionamento físico de intensidade leve, estimulação cognitiva com exercícios para memória e atenção; dinâmicas em grupo para expressão criativa e sociabilidade. 

 

📚 Atividades extras: as aulas incluem atividades cognitivas  e criativas que serão orientadas para serem realizadas pelos participantes ao longo de cada semana.

 

📚 Utilizaremos o livro "Exercícios práticos para estimular a memória" de Mônica Palomo editora Vozes, como material de suporte para as aulas. É necessário que os alunos comprem o livro para realização das aulas.

👆🏾 Situações especiais :  o contexto funcional  e cognitivo de cada aluno é avaliado individualmente  com o próprio aluno ou familiar/pessoa responsável.  Caso seja necessário sugerimos a presença de um acompanhante durante as aulas.

 

✔️Claudia Auharek é fisioterapeuta, doutoranda em dança (UFBA), educadora do movimento somático pelo Body-mind centering e treinee em análise bioenergética.

Conteúdo do curso

Recursos terapêuticos

baseados na teoria polivagal:

 

• práticas para aumento do tônus vagal e estados de âncora no vago ventral

• Exercícios respiratórios

• Dinâmicas integrativas para liberação miofascial relaxamento

 

Estudo dirigido (teórico-prático) sobre os livros:

 

• "Anchored" de Deb Dana

• "accessing the Healing Power of the Vagus Nerve: Self-Help Exercises for Anxiety, Depression, Trauma, and Autism" DE StanLEY Rosemberg

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Formato do curso:

 

 

4 ENCONTROS COM AULAS TEÓRICO-EXPOSITIVAS, DINÂMICAS TERAPÊUTICAS E DEFINIÇÃO DE UMA ROTINA TERAPÊUTICA DIÁRIA PARA O MÊS DE aGOSTO.

 

 

Objetivo do curso:

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ENCONTRAR NOVAS FORMAS DE PERCEBER O SISTEMA NERVOSO AUTÔNOMO.

CONHECER NOVOS CAMINHOS PARA CONEXÃO, SEGURANÇA E BEM-ESTAR NO NOSSO DIA-A-DIA.

 

DATA E HORÁRIO:

8, 15, 22 E 29 DE aGOSTO ÀS 19H30.

 

 

VALOR: 250 REAIS

OBS. oS ENCONTROS NÃO SÃO VENDIDOS SEPARADAMENTE (O VALOR TOTAL PODE SER DIVIDIDO EM 2X NO CARTÃO).

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PRÉ-REQUISITO:

PARA PARTICIPAR DA IMERSÃO TERAPÊUTICA É NECESSÁRIO JÁ TER FEITO O MINICURSO "PISTAS PARA AUTORREGULAÇÃO" OU COMPRAR O ACESSO E ASSISTIR AO CURSO GRAVADO (VALOR 124 REAIS).

 

Formato do curso: online via ZOOM

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O curso tem como objetivo aprofundar o nosso contato com a Pelve

 

Pistas Para a Pelve: Serão 5 encontros nos quais  participantes serão convidades a conhecer e entrar em contato com sua pelve

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Aula 1: Ossos da pelve

Aula 2: Articulações da Pelve

Aula 3: Órgãos da pelve

Aula 4: Genitais

Aula 5: Leitura Corporal

 

Público alvo: Pessoas interessadas em conhecer mais profundamente sua pelve.

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Em breve mais informações e inscrições

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Como acessar espirais através do movimento?

 

Quais caminhos sensoriais e cinestésicos podemos percorrer para um movimento espiral?

 

Como a anatomia experiencial e o Feldenkrais podem nos guiar em uma dança espiralada?

 

✨Claudia Auharek @pistasparaocorpo e Alex Dias @corpomovel_alexdias navegarão por esses temas em um curso de 3 dias que acontecerá em Janeiro de 2024! Venha acessar suas espirais em movimento!

 

Data: 15, 16 e 17 de Janeiro (segunda, terça e quarta)

 

Hora: 18h às 21h

 

Local: Pilates Valéria Bhering @pilatesvaleriabhering
R. Marília de Dirceu, 226 - Lourdes, Belo Horizonte.

 

Valor: 300 Reais

 

Promoção: indicando um colega vocês ganham um desconto de 15%, pagando 255 cada. O valor do curso pode ser dividido em até 3x no crédito

❣️Mês de Dezembro de 2023 tem estudos experienciais sobre sistema fascial aqui no @pistasparaocorpo!
Venha entrar nesse universo fluído e conectivo comigo: estudos através de uma anatomia experiencial

 

☀️São três cursos 

 

🔸12/12 – 19h às 21h30 (Zoom): Introdução ao sistema fascial online
Definição, localização, fisiologia e treinamento do Sistema Fascial. Aula te´rico-vivencial através da anatomia experinecial

 

🔸14/12 – 19h às 21h30 (Zoom): Autoliberação miofascial online
Estratégias de autoliberação miofascial com acessórios em casa embasadas pela compreensão dos mecanismos fisiológicos envolvidos nessa prática

 

🔸15/12 – 18h às 21h30 (Presencial): Fáscia e terapia manual presencial
Vivenciar em duplas diferentes formas de acessar as fáscias através do toque e manualidade junto a compreensão de aspectos teóricos envolvidos nas abordagens fasciais relacionadas à terapia manual

 

☝🏽Cursos são vendidos separadamente: 100 Reais cada.
☝🏽Promoção na compra dos 3 cursos:  250 Reais
☝🏽Esses valores podem ser divididos em até 3x no cartão.

 

🗝️Está incluso: material didático utilizado em aula e compartilhamentos bibliográficos sobre o tema. Os encontros são gravados e disponíveis para visualização por uma semana.

 

Inscrições:
Instagram: @pistasparaocorpo 
E-mail: claudiaauharek@gmail.com
Whatsapp: 71 991692889

Sobre o curso:

Conceitos introdutórios sobre a abordagem da teoria polivagal articulando-os a práticas experienciais para corporalizar o sistema nervoso autônomo e o nervo vago. Vivenciar no seu próprio corpo possibilidades de estimular o tônus vagal. Trago como referência publicações científicas e teóricas atuais sobre o tema, transitando entre abordagens da psicoterapia corporal e da fisioterapia.

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Conteúdo trabalhado através da anatomia experiencial:

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• fisiologia do estresse

• sistema nervoso autônomo

• tônus vagal

• práticas para relaxamento e autorregulação

 

 

Está incluído no minicurso: Material pedagógico, gravação das aulas e recursos bibliográficos

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Público alvo: Pessoas interessadas no tema da autoregulação e sua relação com o sistema nervoso autônomo

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Data: 22 e 23/07/ 2023 - sábado e domingo

 

Horário: 10 às 12h

 

Valor: 124 reais

*esse valor pode ser dividido em até 2x no cartão de crédito.

 

Bolsas: Esse curso oferece 3 bolsas para pessoas em vulnerabilidade social e financeira. Inscrição via carta de intenção.

 

Formato do curso: online via ZOOM

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