*Essas aulas não serão oferecidas em 2024. Caso tenha interesse em abertura de turma, ou aulas individuais nessas modalidades, entre em contato (71 991692889 ou claudiaauharek@gmail.com)
Pilates
As aulas mesclam o estudo do repertório original do método Pilates com recursos funcionais, expressivos e terapêuticos. Minhas principais influências para essa abordagem integrativa são a Fisioterapia, Dança, Bioenergética e a Anatomia Experiencial do BodyMind-Centering.
Moveflow
O método Moveflow trabalha com bolinhas texturizada
e com um conceito de aula específico focada no sistema fascial.
Até poucas décadas atrás não se falava sobre o papel do tecido conjuntivo no nosso movimento. Falava-se exclusivamente de músculos, sistema nervoso e articulações. Bom, nesse sentido, busquei uma metodologia que permitisse trabalhar com o sistema fascial e encontrei o @move.flow em 2019. É um método brasileiro e que trabalha com o conceito do trilhos anatômicos (que adoro e pesquisei bastante nos últimos anos).
Gosto da abordagem do Moveflow pela sua clareza em relação à sua própria metodologia. De fato o Moveflow aponta e traça caminhos muito bem definidos de acesso ao sistema fascial.
